Dlaczego niektóre dzieci nie radzą sobie ze złością?
Złość to najpotężniejsza z wszystkich emocji. Jest energią, która potrzebuje być wyrzucona na zewnątrz .
Jeśli jest „trzymana w środku” i tak wyjdzie bo taka jest jej natura tylko wtedy uderzy w niekontrolowany sposób tam gdzie tego byśmy tak naprawdę nie chcieli.
Dzieci mają problem z radzeniem sobie ze złością głównie dlatego że często słyszą „nie” gdy próbują w naturalny dla nich sposób wyregulować napięcie .
Np. dziecko chce poskakać sobie w kałuży i słyszę nie bo będą mokre buty.
Im więcej tego „nie” tym bardziej frustracja narasta i potem nagle pojawia się rzucanie przedmiotami.
Inną sytuacją jest gdy niektóre układy nerwowe dzieci są szczególnie przewrażliwione na bodźce z otoczenia np. drażniące zapachy, drażniące dźwięki. W tym przypadku układy nerwowe dzieci są silnie pobudzone praktycznie cały czas. Takie dzieci wykazują bardzo dużą ruchliwość i potrzebę rozładowania energii .
Jak pomóc dziecku w lepszym radzeniu sobie ze złością?
Możesz próbować minimalizować drażniące bodźce otoczenia lecz czasem to jest walka z wiatrakami i nie da się tego przewidzieć co wyprowadzi dziecko z wewnętrznej równowagi.
Najlepsze co możesz zrobić to ukierunkować dziecko na aktywność fizyczna rozładowującą nagromadzoną energię
✅ Pozwól mu skakać np. przytrzymaj go za ręce niech poskacze po kanapie
✅ Pozwól mu niszczyć niepotrzebne kartki targając je na kawałki
✅ Wyjdźcie na dwór i pobiegajcie razem
✅ Pozwól mu przestawiać różne rzeczy z miejsca na miejsce
✅ Jeśli masz możliwość wstaw do pokoju dziecka kręcone krzesło, fotel bujany lub równoważnie do chodzenia po niej.
✅ Basen jest świetną aktywnością fizyczną do rozładowywania złości i skumulowanej energii
A ty jakie masz pomysły na aktywności rozładowujące złość?
Jeśli podoba Ci się ta porada możesz podzielić się nią z kimś kto uważasz że tego potrzebuje ❤️
